"不眠"

私たちは昼間は起き、夜は眠って休養するという調和した自然の法則で活動しています。 夜、眠れないことが習慣となり苦しむのが不眠症です。 【症状】 ①寝付きが悪い ②眠りが浅い ③夜中に何度も目覚める ④熟睡感がない ⑤一睡もできない などです...

心臓は、絶え間なく動き続けます。強いはずの心臓も無理を重ねると病みます。狭心症、心筋梗塞、不整脈などが代表的です。 【症状】 ①痛み（軽〜激痛。数十秒〜数時間。胸〜背〜肩〜みぞおち） ②呼吸困難 ③脈拍が弱く乱れる ④心悸亢進（しんきこうし...

昔から大切なことを「肝心要（かんじんかなめ）」と言いますが、それほど肝臓が重要であるということを示す漢法の言葉です。 肝臓は新陳代謝、解毒作用、胆汁の製造、ビタミン・血液の貯蔵と活性化、ホルモンの調整など約500種以上の仕事を昼夜休むことな...

夏を元気に乗り切りましたか？ 海や山に出かけたり、熱帯夜で身体はバテバテ・・・。あなたは夏の後遺症に悩んでいませんんか？ ＜夏の後遺症ベスト5＞ ①冷房・クーラー病 ②日焼け・肌荒れ ③水虫 ④夏かぜ・鼻炎 ⑤夏バテ（疲労・胃腸障害） 人間...