肩こり

新入学、就職、転勤などで新しい環境に慣れはじめた頃に起こる心身の変調をその季節にちなんで五月病と呼びます。その代表格がノイローゼ。 【症状】 ①頭痛 ②肩こり ③めまい ④耳鳴り ⑤動悸 ⑥イライラ ⑦不眠 ⑧劣等感 ⑨不安 などの肉体的、...

風邪は万病の元。こじらせると扁桃炎や肺炎の大病にもなる。肝炎や腎臓病の初期にも風邪に似た症状がはじめにあり要注意です。 【症状】 ①くしゃみ ②鼻水 ③鼻づまり ④のどの痛み ⑤せき ⑥痰などの呼吸器症状 ⑦発熱 ⑧頭痛 ⑨からだの関節、腰...

【症状】 肩・首・背中が ①だるい ②重い ③きつい ④こわばる ⑤突っ張るなど 最近では、大人ばかりでなく子どもにもみられます。 【原因】 ①過労や精神的ストレス ②長時間の一定姿勢での緊張状態 ③肩の筋肉に疲労物質がたまったり、酸素や栄...

疲れはその日のうちに取り翌日に残さないことが毎日をイキイキと過ごす秘訣です。 受験生は一定の姿勢で長時間根を詰め、心身の疲労から病的な症状へと進行します。 【症状】 ①疲れやすい ②だるい ③肩こり ④イライラ ⑤考えがまとまらない ⑥頭が...